Los deportes, además de tener exigencia física, son muy mentales y el golf puede ser uno de los que más. Son, en promedio, 72 golpes para hacer una ronda en pares por lo que se tienen 72 oportunidades para decidir bien o mal.

De acuerdo a un artículo de la ‘Soccer Interaction Academy’, “en el deporte es importante desarrollar las habilidades motrices o fuerza muscular, pero aún es más importante conocer cómo, cuándo y dónde realizar cada acción, además a una velocidad muy alta adaptándose continuamente a las situaciones del juego”.

Es por eso que en el segundo taller virtual del programa ‘GOLFeliz - Juega con equilibrio’ nuestras psicólogas deportivas Sandra Yubelly García y Alexandra Garzón compartieron importantes herramientas para lograr el objetivo.

“Para ganar su quinta chaqueta del Masters de Augusta, Tiger Woods se detuvo, respiró profundamente y, con una visualización profunda, ejecutó uno de los golpes más recordados de su carrera. Esa es la esencia de la mentalidad ‘clutch’ y de eso hablamos”, comentó Sandra Yubelly.

Es muy importante aprender a mantener la calma, a interiorizar que una ronda de golf es golpe a golpe, a saber decidir efectivamente cuando hay mucho en juego, ejecutar habilidades al más alto nivel cuando más importa y convertir el estrés o la presión en enfoque y energía útil.

Los invitamos a todos a seguir participando de este excelente programa en la segunda charla para golfistas, confirmada para el 3 de junio sobre ‘Del error al éxito: estrategias para recuperarte rápidamente en el campo’, en la que podrás aprender mucho más.

CONSULTA ACÁ LA PROGRAMACIÓN DE LOS TALLERES 'GOLFeliz - JUEGA CON EQUILIBRIO' 2025